close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Dětská obezita má vliv i na předčasnou pubertu

10. dubna 2008 v 9:23 | buben |  >Zajímavé<
"A beďary? Na ty zabere šlehačková pleťová maska!"
První menstruace se může u nich objevit již v devíti letech. Předčasná puberta však ohrožuje zdraví také v pozdějším věku, třeba jako větší náchylnost k rakovině.

Obézní chlapci mívají pro změnu v dospívání poruchy erekce, dílem kvůli horšímu prokrvování tukových tkání, dílem kvůli nižšímu sebevědomí. Pokud jsou vaše děti příznivci hamburgerů a jiných kalorických 'atomovek', má to vliv nejen na jejich váhu, ale i na pleť. Nedokáží-li se držet na uzdě kvůli kilům, třeba je zastraší fakt, že se akné projevuje daleko víc u dětí, které holdují tučným a sladkým jídlům.
Nejlepší je pochopitelně se zdravou stravou začít již od batolecích roků. Pokud dítko rozkrmíte v mládí a uděláte z něj malého otesánka, budete mu pak jen těžko v jídle přitahovat uzdu. Nejde přitom o žádnou vědu, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad:
>> Zajistěte dítku dostatek pohybu, ať místo vysedávání u televize nebo počítače raději chodí do kroužků a sportů.
>> Připravujte dětem své svačiny a zaplaťte jim obědy ve škole. Když jim jen dáte peníze, ať si něco koupí, spolehlivě vyberou to zdravotně nejhorší.
>> Zvyk je železná košile, a ten stravovací zvlášť. Buďte v tomto ohledu důslední již od miminek.
>> Sladké pamlsky nahrazujte ovocem, případně oříšky. Když už čokoládu, tak čistou hořkou. Vyhýbejte se zejména plněným variantám.
>> Pozor i na sladké nápoje zejména kolového typu, naučte dítko na stolní mírně sycené vody.
>> Jděte sami příkladem a nestyďte se dítě za zdravé stravování chválit.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama