1. Nejez nic, co má více jak 666kJ.
2. Nejez po 18. hodině večer.
3. Sněz maximálně 4 jídla za den.
4. Jez hodně ovoce a zeleniny.
5. Pij hodně vody.
6. Alespoň 1* týdně navštiv stránky pro ana
7. Nebav se s tlustými lidmi, jsou pro Tebe podřadní.
2. Nejez po 18. hodině večer.
3. Sněz maximálně 4 jídla za den.
4. Jez hodně ovoce a zeleniny.
5. Pij hodně vody.
6. Alespoň 1* týdně navštiv stránky pro ana
7. Nebav se s tlustými lidmi, jsou pro Tebe podřadní.