


Moje pravidla 



1.Chceš vidět jídlo ? podívej se na svoje stehna !
2.Za den vypít minimalně 2 litry vody! (často zapominam pít)
3.Za nesmím sníst víc jak 350 KJ.
4.Nesmím vykouřit víc jak 2 cigarety . 
5.Snažit se nemluvit o hubnutí. (hodně lidi otravuji s moji vahou)
6.Alespon jednu věc za den napsat do Blogu.
7.Jednou za 14 dní se zvážit. 
8.Přestat chodit kalit , je to poze na penize a ciga a chlast.
9.Začít se víc věnovat svemu psu, a klukovi a Matice a chemii:D







10.Začít svičit, běhat ,posilovat.
INU doufám že se mně to podaří a vy mně budete podporovat . 
ale 350 KJ je hrozně málo! Zhubnout se dá v pohodě i s 3000kj na den.....jinak ti držim palečky ale stěma kj si to fakt poradne promysli.....